Zelfverzekerder, levenslustiger, meer in het nu, meer in je lichaam

Willeke Baumgartner helpt single vrouwen meer in hun kracht te staan. Middels een coachingstraject van acht sessies helpt deze sekscoach andere vrouwen hun seksualiteit te omarmen en zich vrijer te voelen in hun lichaam. Wat dit oplevert? Meer zelfvertrouwen en meer levenslust. Ook staan vrouwen die zij begeleidt meer in het nu en hebben ze meer contact met hun lichaam. Zij leren dat genieten mag en dat ze hun vrouwelijkheid mogen omarmen.

Willeke volgde ooit zelf een cursus gericht op haar seksualiteit als laatste strohalm. ‘Het lukte me niet een langdurige relatie aan te gaan’, vertelt ze. ‘Telkens belandde ik in een korte relatie met foute mannen die niet bij me pasten. Ik had geen behoefte meer aan een relatie, maar wel aan de seks.’ De cursus bracht haar veel. ‘Ik merkte dat als je je seksualiteit gaat claimen, dat je meer jezelf kunt zijn. Je voelt je levenslustiger en staat beter in relaties. Opvallend was hoe de reacties van anderen op mij veranderden. Ik werd opeens aangesproken op straat’, lacht ze. ‘Ik voelde me zelfverzekerder en zat beter in mijn lichaam.’ Dat laatste was ook een groot doel. ‘Ik zat veel te veel in mijn hoofd.’

Ze merkt dat veel vrouwen die zij coacht worstelen met het claimen van hun seksualiteit voor zichtzelf.  ‘Het idee dat je seks geeft aan je partner zit heel diep in onze samenleving verankerd bij vrouwen. Maar het is juist voor jezelf. Als je dat leert, kan je ook in een relatie veel meer bij jezelf blijven en zoeken naar wat jij fijn vindt. Mannen vinden het juist fijn als je geniet.’ Diepgewortelde patronen kunnen ervoor zorgen dat het niet lukt echt te genieten van seks. ‘Vooral vrouwen zijn ervan overtuigd dat zij lief moeten zijn voor een ander en zeker niks leuks voor zichzelf mogen hebben. Schaamte, schuldgevoel en angst zitten drie keer zo dik op dit onderwerp.’

‘Het mag; genieten mag. En het is nog goed voor je ook. Ik wil vrouwen in hun kracht zetten. Meer die vrouwelijke kracht geven. Kom in verbinding met je diepste kern en die zit in je bekken.’

Ook zitten single vrouwen vaak teveel met vooroordelen: ‘wat doe je met je seksleven als je single bent? Het voelt toch al snel sneu en genant om jezelf te bevredigen. Het heeft mij ook een tijdje gekost om te delen dat ik met mijn seksualiteit aan de slag wilde gaan. Daar was weinig begrip voor:  als je seks wilt, moet je maar een relatie zoeken.’

Een taboe is er dan ook zeker. ‘Ik merk dat vrouwen het spannend vinden om de stap te zetten om hiermee aan de slag te gaan, maar achteraf zijn ze altijd blij dat ze het gedaan hebben.” Willeke creëert altijd een veilige setting voor haar coaching. ‘De sessies zijn online, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kan blijven. De kleren blijven aan; ik werk veel energetisch waarbij we intunen op de seksuele energie die iedereen van nature heeft. Je leert deze energie beter te voelen, onder andere door te werken met de ademhaling.’ In de sessies is er veel aandacht voor toestemming aan jezelf geven en voelen in het moment. ‘We gaan heel erg weg bij het doelgerichte. Seks draait vaak alleen om het bereiken van een orgasme, maar ik werk juist pré-orgastisch. Je lichaam openstellen en de energie door het lichaam verspreiden.’ Ze maakt gebruik van o.a. taoïstische en tantrische technieken en sekstools.

Speciaal voor de lezers van Blos! biedt Willeke een unieke korting. Wie nu een schaamteloos genieten traject start, krijgt een korting van 200 euro!

Boek om te starten een Sexploration Sessie en vermeld de code Blos: https://tidycal.com/heartfulcoaching/seksploration

of stuur een berichtje naar info@heartfulcoaching.nl