Renny kiest voor efit bij Fitnesscentrum Roden
Renny Wubs sport al jaren bij Fitnesscentrum Roden. Nog altijd stapt ze er met plezier meerdere keren per week binnen. Ze startte met sporten om klachten te lijf te gaan. ‘Door mijn vak – Renny is kapster – zijn mijn schouders kwetsbaar. Maar sinds ik ben begonnen met trainen heb ik geen klachten meer.’ Het sporten doet haar goed. ‘Ik voel me er gewoon heel lekker bij en ik ben veel fitter.’
Waar ze eerder koos voor groepslessen, gaat Renny nu naar efit. ‘In een half uurtje ga ik alle spieren bij langs. In een groepsles heb ik nog weleens de neiging te hard van stapel te lopen, maar met efit zit er een duidelijke instructie en opbouw in de oefeningen, waardoor dit precies bij mij past.’ Ze werkt aan een persoonlijk programma. ‘En dat is een fijne stok achter de deur, want na een aantal weken heb ik weer een afspraak waarbij we samen beslissen waaraan we gaan werken. Ik kies elke keer weer een doel, wat me enorm motiveert om door te zetten. En dat levert echt resultaat op.’
Het persoonlijke waardeert Renny enorm aan Fitnesscentrum Roden. ‘Ik vind het altijd leuk om er heen te gaan. Iedereen is er vriendelijk en vrolijk en er is altijd ruimte voor dat persoonlijke contact. Ze zijn er behulpzaam, maken altijd tijd om te vragen hoe het gaat. Die kleine dingen maken het verschil. Op mijn boekje waarin de oefeningen afteken stond even handgeschreven: ‘succes’ met een lachebekje. Daar word je toch blij van?’
efit
Trainen met efit is trainen op je eigen moment en effectief en efficiënt in een korte tijd gericht aan de slag gaan met een vooraf bepaald doel. Slechts twee keer 35 minuten per week, trainen deelnemers aan de hand van een persoonlijke pas of polsband. Zodra je inlogt op een toestel, stelt deze zichzelf volledig in en weet het systeem wanneer je wat moet doen en op welke intensiteit. Een efit coach begeleidt deelnemers met het vaststellen van wensen en doelen.
Fitnesscentrum Roden
‘Voel je goed’, de slogan van Fitnesscentrum Roden past perfect bij het sporten hier. Of je nou kiest voor groepslessen zoals het ontspannende Yin-yoga, stoere HITT of dynamische Club Power, of zelf aan de slag gaat met de toestellen; doe wat goed voelt. Binnenstappen is laagdrempelig en voor iedereen; jong tot oud en getraind tot ongetraind. Het voelt simpelweg goed, omdat de begeleiding altijd persoonlijk is en de sfeer altijd ongedwongen. En wat pas echt goed voelt, is de vooruitgang. Fitter en vitaler door het leven gaan; dat voelt toch voor iedereen goed?
Kijk voor meer informatie op www.fitnesscentrumroden.nl of stap eens binnen aan de Kanaalstraat in Roden.
