Altijd met een goed gevoel de deur uit bij Studio Contour Plus
Studio Contour Plus in Roden is alweer 15 jaar hét adres waar elke vrouw onder persoonlijke begeleiding kan werken aan haar figuur. Het sporten in infrarood verwarmde cabines is aangenaam en effectief. Daarnaast kan Margriet Boon-Stroetinga ook voedingsadvies verzorgen waarmee het maken van de juiste keuzes makkelijker wordt. Om gewicht te verliezen zijn er diverse mogelijkheden. Voor een versnelde afname van je gewicht is DE OplosboX in het leven geroepen. Studio Contour Plus is dé plek om met je lijf bezig te zijn in een fijne sfeer. ‘Iedereen moet hier met een goed gevoel de deur uitgaan’, benadrukt Margriet.
Persoonlijk en kleinschalig
De ‘personal touch’ vindt Margriet belangrijk. Die is alleen al terug te vinden in de locatie waar omkleedruimtes gecreëerd zijn en het ook mogelijk is in alle privacy te douchen na het sporten. Daarnaast neemt ze voor elke klant de tijd. ‘Ieder heeft haar eigen doel. De één komt om aan haar figuur te werken, een ander wil fitter worden. Samen behalen we het resultaat. Ik investeer in de mensen die hier komen, omdat ik vind dat iedereen hier met een tevreden gevoel en een mooi resultaat de deur uit moet lopen.’ Studio Contour Plus is ‘women only’. Daarnaast gebeurt het sporten individueel in één van de vijf warmtecabines. Voor iedereen wordt een persoonlijk plan op maat gemaakt met een eigen trainingsschema.
Sporten in infrarood verwarmde cabines
Door te bewegen in warmte verbeter je op een eenvoudige wijze je figuur en het is een weldaad voor spieren en gewrichten. ‘Er sporten hier ook veel vrouwen met klachten die er enorm baat bij hebben. Bijvoorbeeld dames met fibromyalgie, maar ook veel vrouwen met rug-,nek- en schouderklachten door het vele zitten en achter de computer werken wat we tegenwoordig doen.’ De oefeningen worden liggend uitgevoerd, versterken de spieren en zorgen ervoor dat deelnemers fitter en strakker worden. Ook werken ze corrigerend op het figuur. In twee keer een half uur per week werkt Margriet met de deelneemsters tien weken of langer naar het vooraf bepaalde doel toe. Daarna is het mogelijk in een onderhoudsprogramma te blijven sporten bij haar. Studio Contour Plus werkt niet met abonnementsvormen.
Voedingsadvies en DE OplosboX
Margriet coacht ook graag in verschillende voedingsprogramma’s waarmee deelnemers leren juiste keuzes te maken. ‘Gebaseerd op de slimme schijf van vijf waarbij het draait om een goede balans tussen de juiste koolhydraten, eiwitten en juiste vetten. Veel groente, wat fruit en geen suiker maken onderdeel uit van de adviezen. Puur en vers eten dus normaal gezond en lekker eten.’ Een plan kan eventueel aangevuld worden met de producten van Medislank, waarmee overgewicht te lijf kan worden gegaan. Margriet ontwikkelde zelf DE OplosboX, een zeer succesvol programma waarmee de kilo’s versneld eraf vliegen. ‘Ik heb dit DE OplosboX genoemd omdat je iets gaat oplossen wat je niet langer wilt, je (over)gewicht. De meeste mensen zitten 5 kilo boven het gewicht wat ze graag willen. De laatste jaren is die 5 kilo vaak zelfs 10 geworden. Met DE OplosboX ga je drie weken – of zes weken – aan de slag met de voedingsschema’s, 40 heerlijke recepten voorzien van een boodschappenlijstje met bereidingswijze en eiwitrijke producten van Medislank. Alles gebaseerd op gezond en verantwoord’, benadrukt ze. ‘En het mooie is’, vervolgt ze, ‘je krijgt een kick van het snelle resultaat, waardoor het makkelijker wordt door te zetten en een gezonde levensstijl je eigen te maken. Dit voor een uiteindelijk blijvend resultaat.’
Wil je meer weten? Studio Contour Plus – Kanaalstraat 60N – Roden – 050-5011060 – 06-44053699 – www.contourplus.nl
